10 korzyści zdrowotnych pływania
Wspomaga układ oddechowy. Pływanie ma pozytywny wpływ na układ oddechowy, gdyż zwiększa wydolność płuc
Dobrze wpływa na stawy.
Pomaga zrzucić zbędne kilogramy.
Pobudza układ krążenia.
Poprawia kondycję i wytrzymałość.
Wpływa pozytywnie na nastrój.
Koryguje wady postawy.
Poprawia giętkość ciała i koordynację ruchową.
Obniża poziom złego cholesterolu.
Pomaga redukować stres.